Bitīt nesa medutiņu
Ar ozola kanniņām;
Nes, bitīt, dod man ari
Jel uz spārnu galiņiem.
(http://valoda.ailab.lv)

Medus
Visi mēs zinām par medus dziedniekam īpašībām, šo dārgo dabas dāvanu. Bet varbūt ne daudzi zina, ka medus pirtī - tas ir lielisks līdzeklis organisma ārstēšanai.
Dabīgais medus tiek plaši izmantoti ne tikai, lai novērstu un ārstētu elpošanas orgānus, bet arī cīņā ar daudziem ādas iekaisumiem. Tas ārstē muskuļu sāpes, kā arī kaulu un locītavu sāpes. Medus ir brīnumu lāde, kura ir bagātināta ar minerālvielām un vitamīniem. Tas ir neaizstājams līdzeklis ādas atjaunošanai.
Medus procedūras un medus līdzekļi der arī cilvēkiem ar diabētu, vāju nervu sistēmu un problēmām gremošanas traktā. Normalizē vielmaiņas procesus, novērš sirds un asinsvadu slimības un uzlabo elpošanas orgānu darbību, novērš ādas saslimšanas.
Nedrīkst aizmirs par medus tvaika dziedinošo iedarbību. Medu var izmanto kā inhalācijas un kā aromterapijas līdzekli.

Populārākās šķirnes:

• Liepziedu medus
  Gaiši dzeltenā krasā ar zaļu nokrāsu, maiga un patīkama garša. Ieteicams izmanto elpceļu profilaksei un ārstēšanai (Angīna, bronhīts, astma, iesnas).

•  Griķu medus
   Brūnā krāsā ar sarkanu nokrāsu un ļoti spilgtu aromātu. Labvēlīgi ietekmē nieru darbību, stabilizē asins spiedienu, uzlabo gremošanu, un tieši šo medu ir labi izmantot uz ādas, jo tas ne tikai tīra ādu, bet iedarbojas arī kā antiseptiķis.

• Dažādu ziedu medus
  Šim medum ir raksturīga dzelten – brūna krāsa. Tam piemīt antibakteriāla iedarbība. Labs pretsāpju līdzeklis.

• Pavasara medus
  Tā ir augstākā medus šķirne starp visām iepriekšminētajam. Tam ir dzelten – zeltīta krāsa. Šim medum piemīt īpatnēja saldena garša. Savu nosaukumu šis medus izpelnījies ar to, ka tiek ievākts laikā kad daba mostas no ziemas miega - pavasarī. Dažreiz to sauc arī par Maija medu. To iegūst no augļu koku, kārklu, vītolu, kļavu un citu augu ziediem. Pateicoties savām labvēlīgajām īpašībām, šis medus uzlabo cilvēka ādas veselību, gremošanas darbību, kā arī noņem galvas sāpes un nomierina nervu sistēmu. Taču esat uzmanīgi, jo lielā vitamīnu daudzuma dēļ, ko satur šis medus var rasties alerģija. Ir jālieto ar mēra izjūtu. 
  
  Ierīvēšanās ar medu
  
  Pirmā procedūra
  Ļoti vienkārši :

• Ieiet labi sakarsētā pirti un gaidiet, kamēr parādīsies pirmie sviedri .
• Pēc tam noskalojieties siltā dušā. Pēc dušas, izmantojot vannas dvieli, kārtīgi noslaukieties un negaidot ādas atdzišanu, ejiet atpakaļ uz lāvas.
• Nežēlojot medu, kārtīgi ierīvējaties.
• Baudiet procesu 5-15 min., līdz medus ir pilnībā uzsūcies ādas porās
• Noskalojaties siltā dušā. Tas ir jādara bez ziepēm, citādi samazināsiet visas ārstnieciskās īpašības.
• Ja vēlaties, varat atkārtot iepriekš minētās darbības vairākas reizes ( atkarībā no jūsu veselības stāvokļa)
  
  Otrā procedūra
  Šī procedūra arī nerada nekādas grūtības. Atšķirība no iepriekšējas, masāža notiek pēc labas pēršanās.

• Ieejat pirtī vairākas reizes pēc kārtas. Izsilstiet, attīrieties, noperaties.
• Pēc pirts apmeklējumiem nomazgājieties siltā dušā un noslaukieties ar dvieli.
• Uzgaidāmajā telpā vai citā piemērotā telpā, iemasējiet ādā sagatavotu medu.
• Turpmāk ierobežojiet sevi no karsta tvaika. Pietiekami būs pasēdēt un atpūsties dažas minūtes uz apakšējās lāvas.
• Pilnīgi pabeidziet procedūru - noskalojoties dušā
  
  Kontrindikācijas.
  Neskatoties uz visām ārstnieciskajām īpašībām, ir dažas kontrindikācijas medus lietošanai. Tās ir alerģiskas reakcijas, astma, nelabums. Cilvēkiem, kuri ir jūtīgi pret medu, ir jākonsultējas ar savu ārstu par lietderību medus procedūrām pirtī.
  
  Derīga informācija:

• Izmantot medu un ēteriskās eļļas, piemēram, eikalipta, kadiķa, salvijas eļļas
• Labus rezultātus var iegūt, ja pievienojat medus maisījumam auzas. Tad sanāk ļoti labs skrubis.
•  Papildiniet to ar alvejas sulu - lielisks līdzeklis, sējas ādas tīrīšanai.